For alle klubber og Taekwondo-udøvere fra 14 – 99 år. uanset bæltegrad.

Lørdag den 13. juni 2026 kl. 09.30 – 15.30 hos Team Odense Taekwondo

Taekwondo er grundlæggende selvforsvar. Altså er alle teknikker i taegeuk og poomse
teknikker der i en eller anden grad og form kan redde os på gaden eller i hjemmet ved et
overfald på os selv, venner eller familien.
Bare vi får trænet selvforsvar så effektivt som muligt.

På det her kursus træner vi alle i:
T-shirt + lette lange bukser + indendørs sko + tand- og skridtbeskytter hele dagen.

Efter kurset vil du have fået et stort kendskab til hvor effektivt Taekwondo er når vi træner
på den rigtige måde.
Om du er almindelig udøver, er træner eller er på vej til en graduering hvor du vil være
endnu bedre til selvforsvar er det her kursus for dig.

Program (alt i do-jang):
Kl. 09.30 – 10.00 Teori del 1
Kl. 10.00 – 12.00 Effektivt Selvforsvar del 1
Kl. 12.00 – 13.00 F R O K O S T
Kl. 13.00 – 15.00 Effektivt Selvforsvar del 2
Kl. 15.00 – 15.30 Teori del 2 og opsamling på dagen

Prisen for hele dagen er 350 kr. inkl. kaffe og the dagen igennem, frugt, sandwich og
saft i pausen.
Betaling ved tilmelding via team Odenses mentoclub side.

Ved spørgsmål omkring program og tilmelding kan i skrive til Larse Egsvang på:
Lars.egsvang@gmail.com / telefon 28760070

Alle angreb trænes som de udføres på gaden.
Og alle forsvarsteknikker trænes så effektivitet går forud for hvor flot det ser ud.
Effektivt Selvforsvar skal være hårdt og lige på. 2 – 3 sekunder og færdig.

På gensyn til en meget lærende og aktiv dag.
Lars Egsvang, 6. dan 
Maeng Ho / Team Odense Taekwondo

OBS Medlemmer fra andre klubber skal blot melde sig til som gæst husk at udfylde Navn og kontaktoplysninger så vi ved hvem der har meldt sig til.